近日氣溫一路飆升，7月23日，夏季的最后一個節氣“大暑”已正式登場，我局目前正值生產高峰期，潁上縣校區及路網工程全面建設，忙碌在施工一線的員工仿佛置身于火爐中一般，為確保大家身心健康，提高工作積極性，我局組織開展了“夏日送清涼 慰問在一線”活動。

夏日送清涼

慰問在一線

       7月24日上午，我局購買了西瓜、礦泉水、綠豆、人丹、藿香正氣水等防暑降溫食品和藥品，委托潁上縣項目指揮部辦公室，看望慰問在高溫酷暑中辛勤工作、默默奉獻的一線員工，在酷暑的夏日及時送上涼爽，送來企業的關懷，并對他們的敬業精神表示最真摯的感謝。

      我局始終把職工的身心健康放在第一位，積極采取措施，做好防暑降溫后勤保障工作，為員工送上一絲清涼?？偛枚亩谝痪€人員在施工時務必確保身體健康和工作安全，適時調整作息時間；綜合管理中心和工會一定要切實做好防暑降溫保障工作，讓一線員工安全度過高溫天氣。絲絲清涼沁潤了四局人的心田，鼓舞了工作干勁，大家也紛紛表示，感謝公司領導的關心，一線施工人員將以實際行動戰高溫、斗酷暑，立足崗位，做好本職工作，為早日完成工程建設這個統一的目標而堅實邁進。

防暑小貼士

        正所謂“天地一大窯，陽炭烹六月”。在這酷熱難耐的節氣，防暑降溫工作不容忽視，否則容易中暑。

    大暑節氣應注意室內降溫，避免較長時間在烈日下暴曬，注意勞逸結合以防中暑的發生。人們在外出工作活動時最好能避開高溫時段，不得不從事高溫作業時應注意進行合理的營養補給，并備好防暑降溫的飲料，如綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。

        一旦出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀，多為中暑先兆，應立即至通風陰涼處休息，并喝些涼淡鹽開水以降暑散熱。

       在大暑期間，人們對中暑的預防還是比較重視的，但對陰暑證的認識卻往往不足。

   陰暑常常是由于人們錯誤的解暑方式引起，如汗后沖涼、貪涼飲冷、長時間使用空調、電扇等，尤其是暑熱天氣從室外回來后急著沖涼，最易導致寒濕之邪阻遏氣機、暑熱不得散而出現頭痛惡心、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌膚發熱而無汗、嘔吐、腹瀉等。

      尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80％時，人的情感障礙發生率明顯上升?！扒榫w中暑”對人們的夏日養生和身心健康危害甚大，因為夏氣通于心，暑氣易傷心，所以大暑養生預防“情緒中暑”同樣重要。這就需要我們學會心平氣和、恬淡安寧，以達到“心靜自然涼”之效。